哈特菲尔德 约翰·哈特菲尔德的介绍
AIR JORDAN3 的故事，伊莱恩·哈特菲尔德的个人经历，约翰·哈特菲尔德的介绍，世界上谁的力气最大 历史上力气最大的十个人，约翰·哈特菲尔德的摄影作品有什么特点？深蹲博士弗雷德哈特菲尔德的经典理论有哪些。
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研发Air Jordan 3的时候，nike内部出了大事。当时AirJordan系列的首席设计师 经典黑红配色
皮特-莫尔和代表nike与签约的斯特拉塞突然宣布辞职，他们准备另立门户，建立一个名为“范-格拉克”的公司，全力打造一个只属于乔丹的品牌。而且他们又设计了一款乔丹鞋，准备重新为乔丹打造一个全新的系列。对nike来说，这的确是一个难缠的对手，因为他们和乔丹的关系太亲密了。斯特拉塞是乔丹非常尊重的人，而皮特的设计天赋也是乔丹比较佩服。乔丹的经纪人大卫-法尔克已经收到了范-格拉克公司的规划报告。范-格拉克公司希望成为乔丹的全职代表，不仅在球鞋方面，还将代理乔丹其他产品的开发和销售。对于当时的乔丹来说，将所有的商品研发都承包出去绝对是一笔划算的买卖。范-格拉克公司和nike公司之间争夺乔丹的战斗，被业内比喻成“商界第三次世界大战”。如果Air Jordan3无法取得突破性进展，不排除乔丹和nike一拍两散的可能性。
哈特菲尔德担任Air Jordan3的设计师，有点赶鸭子上架的味道。莫尔辞职前一个星期，给哈特菲尔德打了个电话，说：“汀克，你来研发乔丹三代吧。”一周后，他就交辞呈走人了。换了别人，一下子揽下这么大任务，非懵了不可，可哈特菲尔德还真是不含糊，很快他就想出了应对方法：从乔丹身上找Air Jordan 3的设计灵感。 前两代Air Jordan设计和开发基本上是nike公司独立完成的，乔丹的个人意见掺加得不多。Air Jordan 1相当于Air Force1的“色彩升级版”，Air Jordan2则是在意大利设计完成的。迈克尔就算是想参与也是没有可能的。哈特菲尔德则不然，他邀请乔丹参与球鞋开发，让乔丹从一个设计师的角度去构思这款球鞋。结果，收获颇丰。比如，Air Jordan前两代球鞋都是高帮的，乔丹提出Air Jordan3可以略微降低鞋帮高度，在保证稳定性的同时又能提升灵活性。另外在研发过程中，两个人都对一种仿大象皮的材料很感兴趣，这就是后来名声大噪的“爆裂纹”······
最终版Air Jordan3拿给乔丹看时，乔丹整整迟到了四个小时——他此前一直和莫尔打高尔夫球。“让我来看看你们的产品，”乔丹的言语中，似乎不太相信这个新人能设计出让他满意的鞋子。但当鞋盒打开后，乔丹笑了，甚至对Air Jordan3有一种爱不释手的感情，他也许从来没想过，能拥有这样一双自己梦想中的鞋子。结局已经显而易见，没过多久，乔丹宣布继续与nike合作，一场暗战就此烟消云散。
至于Air Jordan 3的成名之路，一记天外飞仙般的罚球线起跳扣篮还不够么？而从日后其他人对其的喜爱来看，说它是最早摆脱篮球鞋身份成为时尚单品的Air Jordan并不为过
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哈特菲尔德的主要贡献是把严密的科学理论和研究方法运用于曾经认为是禁区或不可能研究的重要领域：感情爱与同情爱、强烈的感情，性问题以及人际关系领域的公正问题。在 1979 年获得美国心理学会全国宣传工具奖的《重新看待爱》一书中，哈特菲尔德与其第一任丈夫沃尔斯特（G. William Walster）提出，感情关系不仅可能由于强烈的肯定经验，而且也可能由于强烈的否定经验而得到刺激。两者都可能促成强烈的感情和生理或性欲反应状态。在《公正：理论与研究》和《公正与亲密关系》两书中，她评论了公正在工作场所、在邂逅之时，以及在亲密关系中至关重要的论据。在《物质吸引力》和《美》等著述中，她对科学家所知道的物质现象的前因后果提供了精辟的评论。她根据社会交换理论将爱情进行分类为激情之爱（Passionate love）与伴侣之爱（Companionate love）。她对激情之爱所下的定义为“一种整个心思几乎都被另一个人占据的强烈情绪状态。”这种充满强烈情绪色彩的爱情，满足了我们希望“掉入爱河里”的感觉。而伴侣之爱的发展，主要建立在尊重、相互了解和对彼此爱情上的信心上，并不伴随着极大的情绪起伏，它带给人的是一种温暖、亲密和会心的接受。它的特点是在这种爱情关系中的二人，彼此自我揭露的程度都很高，可以看到对方真正的一面，不会将对方过度理想化，造成后来的失望，因此关系也较能持久。她和沃尔斯特认为，激情之爱的形成必须具备下列三大条件：他（她）必须生活在一个充满爱情的世界里。日常生活中随处可见恋人（文学作品、电影、和歌曲）的形象。它不仅能使人产生类似的情感，而且也为现实中的行为提供脚本。要有“合适”的对象出现。“合适”可以意味着外表迷人的异性，也可以指头脑清晰、富有教养和具有稳定职业。必须体验可以被解释为“爱”的生理唤醒。恐惧感、沮丧和愤怒、性兴奋等情绪都无关紧要，只要可以被解释为爱即可。哈特菲尔德还是领有执照的家庭治疗学家。1998－1999 年任美国性科学研究学会主席。 哈特菲尔德曾作过一个实验，让一位女子接近陌生的男大学生，在简单的自我介绍后问他们：愿不愿意今晚跟她约会愿不愿意今晚跟她回公寓愿不愿意今晚跟她做爱结果有 50% 男大学生愿意跟她约会，69% 愿意跟她回公寓，75% 愿意跟这位第一次见面的女子做爱。那些少数拒绝的也不断的向她致歉说自己已有未婚妻，或那晚有一些不能取消的事。哈特菲尔德又让一位男性问女大学生同样的三个问题，结果同样有 50% 的女学生愿意跟他约会，但只有 6% 愿意跟他回公寓，无人愿意跟他做爱。
约翰·哈特菲尔德的介绍
约翰·哈特菲尔德（John Heartfield，1891—1968），德国摄影家，是一位擅长摄影蒙太奇的大师，也是摄影蒙太奇的代表性人物之一。
世界上谁力气最大的
萨克森力量名人堂从18世纪以来的大力士中，评选出了极限力量最大的十个人。他们是人类历史上力气最大的十个人。他们都曾经统治过一个时代，我们在他们身上能够看到人类在力量上的最高成就。
10 柯克•卡瓦斯基
力量资料：杠铃深蹲492公斤，卧推239公斤，硬拉338公斤，台式腿举36.85吨，台式深蹲2.17吨
评选第十名比评选第一名更难，因为有太多的大力士，他们的力量都非常强大。萨克森名人堂史上十大大力士排行榜的第十名候选人还包括如日中天的迈克•米勒，像熊一样强壮的杰夫•刘易斯和当今的140公斤级之王保罗•查尔德瑞斯，他们的极限力量都比卡瓦斯基大。以上三位大力士的台式腿举成绩分别是37.17吨，37.21吨和36.86吨。但萨克森力量名人堂最终还是选择了卡瓦斯基。理由很简单：卡瓦斯基在1990~1995年间一直是世界头号大力士，而当时的力量训练条件和科学性比现在低得多。
9 希恩•海曼
力量资料：杠铃深蹲533公斤，卧推235公斤，硬拉327公斤，台式腿举37.02吨，台式深蹲2.15吨
通常情况下，极限力量最大的大力士是杠铃深蹲冠军、台式深蹲冠军和台式腿举冠军中的一个，或者他自己就会包揽上述的2~3项冠军。但很少有人能够同时获得深蹲、腿举和举重冠军，因为举重所需的全身协调发力能力和顶级大力士所需的腿部极限发力能力差别较大。历史上第一个做到这一点的人是保罗•安德森，第二个是阿斯兰比克•耶纳尔蒂耶夫，第三个就是希恩•海曼。看过海曼肩扛420公斤杠铃练习深蹲，任何人都不会怀疑他的力量，因为那轻松地好像只是扛了一个60公斤的姑娘。
8 阿斯兰比克•耶纳尔蒂耶夫
力量资料：杠铃深蹲508公斤，杠铃全蹲455公斤，硬拉325公斤，台式腿举34.26吨，台式深蹲2.43吨
如果不是身处冷战时期的苏联，耶纳尔蒂耶夫今天的名气一定不会亚于史蒂夫•高金斯。可惜他一直在苏联训练，而且是个举重运动员。举重运动的特点限制了他极限力量的发挥，尽管如此，他仍然是整个俄罗斯在已经过去的一百年间极限力量最大的人。耶纳尔蒂耶夫能在不使用任何保护设备的情况下杠铃全蹲455公斤，下蹲时一直蹲到最低，如此大重量的杠铃全蹲让伦纳德•塔拉年科这样的举重冠军也感到惊叹。
7 弗雷德•哈特菲尔德
力量资料：杠铃深蹲460公斤，杠铃卧推237公斤，硬拉344公斤，台式腿举35.28吨，台式深蹲2.34吨
“深蹲博士”哈特菲尔德不仅是当今最著名的力量训练研究者，还是1980~1985年间的世界头号大力士。“深蹲博士”最惊人的一点，是他在46岁时仍能杠铃深蹲460公斤，仍然是顶级大力士赛场上最具竞争力的人之一。在顶级大力士中，“深蹲博士”是体重比较轻的，他的体重只有108公斤左右，但他的极限力量却超过了同时代那些体重比他大得多的人们。他保持杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲世界纪录达5年之久，直到另一位力量天才——戴夫•帕萨尼拉从他手中依次夺走这些荣誉。
6 戴夫•帕萨尼拉
力量资料：杠铃深蹲546公斤，杠铃卧推238公斤，硬拉389公斤，台式腿举36.92吨，台式深蹲2.52吨
谈到帕萨尼拉，我们总是激动与遗憾并存。帕萨尼拉在1980年代后半期是无敌的，他几乎包揽了这段时间杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲的全部冠军。遗憾的是，他在1990年就去世了，失去了延长统治时间的机会。
5 史蒂夫•高金斯
力量资料：杠铃深蹲545公斤，杠铃卧推247公斤，硬拉381公斤，台式腿举36.82吨，台式深蹲2.74吨
顶级大力士中很少出现黑人，因为黑人的强项是爆发力，而不是极限力量。不过高金斯是个例外。在21世纪的头5年里，高金斯和布伦特•迈克塞尔一直是“大力士之王”最有力的竞争者。虽然迈克塞尔的极限力量更大，但高金斯的体重却更轻。他的体重只有120公斤左右，却能台式腿举36.82吨，这相当于他体重的306倍！
4 布伦特•迈克塞尔
力量资料：杠铃深蹲547公斤，杠铃卧推272公斤，硬拉364公斤，台式腿举36.85吨，台式深蹲2.79吨
进入21世纪以来，世界头号大力士的位置大多数时间都属于迈克塞尔。这个性情温和的男人在力量上可是冲劲十足，他已经累计17次打破杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲的世界纪录。即使在迈克•米勒和杰夫•刘易斯这样的巨无霸出现之后，迈克塞尔仍然是各种力量比赛中最具竞争力的选手之一。
3 恰克•沃卡伯
力量资料：杠铃深蹲541公斤，杠铃卧推229公斤，硬拉337公斤，台式腿举31.27吨，台式深蹲2.16吨
很多人认为沃卡伯是近一百年以来的世界头号力量天才。虽然体重只有100公斤左右，他却能台式腿举31.27吨，这相当于他体重的312倍！他的台式深蹲和杠铃深蹲成绩也分别达到了体重的21.6倍和5.41倍。迈克唐纳运动研究院称沃卡伯拥有“世界上力量最强的大腿”。由于体重较轻，沃卡伯从来不是世界上极限力量最强的人，但他一直稳定地处于前五位之内。考虑到他的体重，沃卡伯在力量上的成就比那些排在他前面的人更值得赞赏。
2 弗拉迪斯拉夫•阿尔哈佐夫
力量资料：杠铃深蹲549公斤，杠铃卧推245公斤，硬拉363公斤，台式腿举36.84吨，台式深蹲2.77吨
阿尔哈佐夫的极限力量目前排名世界第三，仅次于杰夫•刘易斯和迈克•米勒，但他的体重比这两位巨无霸轻得多。阿尔哈佐夫的台式腿举分别比刘易斯和米勒少370公斤和330公斤，但他的体重却分别比他们低108公斤和40公斤。分析人士们普遍认为，这位来自以色列的大力士将会在未来2~3年内取代刘易斯和米勒，成为世界头号大力士。阿尔哈佐夫并不夸张的身材和极大的深蹲深度也更像个“传统型”的大力士。有些人甚至认为他将会打破保罗•安德森保持了半个世纪的台式腿举和台式深蹲世界纪录。
1 保罗•安德森
力量资料：杠铃深蹲547公斤，杠铃卧推284公斤，硬拉371公斤，台式腿举37.28吨，台式深蹲2.84吨
作为有记载的历史上力气最大的人，安德森在他保持较好竞技状态的30年间一直没有遇到过对手。他的力量经常让对手瞠目结舌。至今他还保持着台式腿举和台式深蹲的世界纪录，杠铃深蹲成绩排名史上第四（前三名分别是米勒、刘易斯和阿尔哈佐夫）。安德森的那句话“是深蹲和腿举造就了大力士”至今仍是大力士界的至理名言。凭借着超群的极限力量，安德森还获得了多次举重冠军。虽然他的举重技术不佳，但强大的腿部力量弥补了这一点。今天，安德森仍然是全世界的大力士们赶超的头号目标
保罗斯特兰德摄影作品评价
德国摄影家约翰·哈特菲尔德(JohnHeartfield，1891～1968)，是一位擅长摄影蒙太奇的大师。
哈特菲尔德幼年丧父，曾过着悲苦的流浪生活。后来，他通过刻苦学习，于16岁时考进慕尼黑艺术学校，并且在沙尔罗腾堡继续接受艺术教育。哈特菲尔德从事过广告画家、美术教员、封面设计和舞台美术设计等职业，并在绘画、雕刻、和美术设计方面有很深的造诣，但使他真正成名的，则是摄影蒙太奇。
摄影蒙太奇即照片剪辑。作为一种雅俗共赏的摄影手法，它流行于20世纪20—30年代，被广泛地用于艺术表现、出版设计和广告制作。
哈特菲尔德本名赫尔泽菲尔德·赫尔穆特(HorzfeldHolmut)，为了表示对德意志帝国的蔑视，才改成约翰·哈特菲尔德这样的英语式名字。第一次世界大战中，在德国陆军服役的哈特菲尔德，为了逃避战时邮政检查，与朋友用拼贴的手法制作明信片相互通信，这就是摄影蒙太奇的前身。
哈特菲尔德把摄影蒙太奇看作最得心应手的战斗武器。他善于将摄影艺术转化为社会和政治武器，在超现实主义照片中注入明显的政治动机。他的作品主题鲜明，富有战斗力，主要宗旨是反对侵略战争和死亡，反对纳粹法西斯主义。
20世纪30年代，是哈特菲尔德创作的重要时期。1930～1938年，他一共为德国共产党的机关报《劳动者图片报》制作了237幅摄影蒙太奇作品。他将照片和报纸加以剪辑，创作用于反纳粹的宣传标语牌和杂志插图，其中，对阿道夫·希特勒的讽刺竭尽手段。比如，他最有影响的一幅作品《超人阿道夫吞金吐粪》中，所谓的“超人”希特勒吞食了大量的金币，把整个胸腔都塞满了。照片旁边还有一段说明：
他吞下的是金子，吐出的是垃圾。
这幅照片以巧妙的剪辑手法，充分揭露了希特勒的虚伪和贪婪，据说令希特勒本人十分恼火。
此外，在《希特勒式敬礼的意味》中，哈特菲尔德通过摄影蒙太奇，将一个“没有被说出的”事实生动地揭露了出来：希特勒是德国大资产阶级用金钱操纵的傀儡。而《哇，黄油没有了》则是讽刺戈林的名言“铁总是使国家强大，而牛油和猪油只能使人发胖”。在这幅作品中，不光是餐桌上的成人们在大嚼钢铁充饥，就连婴儿车中的婴儿、地上的狗也都在津津有味地啃着钢铁。
这些作品看似荒诞不经，但却形象地刻画了纳粹法西斯的本质。因此，哈特菲尔德受到纳粹分子疯狂的迫害，作品被烧毁，国籍被取消，直至被迫流亡捷克。以照片作为政治武器，并发挥了如此巨大的力量，这在摄影史上是绝无仅有的。
自由杠铃深蹲和史密斯深蹲哪个好
深蹲博士谈强壮的概念，很多人都想变得强壮。很多人通常的理解并不正确，有些说法甚至很容易误导。强壮并不等于“世界最强壮男人”或其他壮汉比赛，也不等于力量举或举重比赛，他实际上是一种能力，一种能长期稳定地完成多种重负荷实用活动的能力。这听起来很难理解。那让我们反过来，看看强壮不是什么。首先，强壮不是技巧或表演，至少主要不是。它主要是为了完成实用活动，而不是为了娱乐或某种展示。也许你会感到奇怪，现在我们观看力量举或举重比赛，不正是为了娱乐吗？但是，举重的主要比赛项目，是无数种运动或劳动要素的浓缩。有很多人，他们练习别人很少练习的项目，最后成了这方面的专家，例如击穿木板或者双手攀绳行走，但他们并不能称为“强壮”。这些项目，它们或许有自己的实用范围，但都非常狭窄，而强壮本身就是一种能广泛适用的能力。运动或劳动中使用频率最高的30个力量项目（统计中合并了运动力学性质相同的项目）1~10位：后蹲、前蹲、箭步蹲、哈克深蹲、硬拉、负重登台阶、肩扛负重行走、提踵、农夫行走、挺举11~20位：抓举、腿举、腿弯举、水平牵拉（合并汽车牵拉及相似动作）、腿屈伸、直腿硬拉、借力推举、短途搬运（合并铁桶搬运及相似动作）、深蹲跳、高度搬运（合并阿特拉斯石头及相似动作）21~30位：肩扛负重奔跑、臂弯举、俯卧腿上举、重物翻转（合并翻轮胎及相似动作）、下蹲翻、卧推、弯举、划船、引体向上、扳手腕。
